BDSM: iniziare queste pratiche delicatamente e con molto piacere
Hai voglia di sperimentare qualche pratica BDSM con la tua dolce metà? Abbiamo qualche consiglio per iniziarti a questo universo del piacere: che cos’è il BDSM, quali pratiche sessuali comprende, ma anche come parlarne e come iniziare insieme.
BDSM: cos’è questo universo?
Cosa significa l’acronimo BDSM?
L’acronimo BDSM significa Bondage e Disciplina, Dominazione e Sottomissione, Sadismo e Masochismo. Si tratta di pratiche sessuali basate sull’unione del dolore e del piacere, all’interno di un gioco di dominazione e sottomissione che esce dai ruoli della vita quotidiana. La sigla BDSM nasce negli USA negli anni ’80 per distinguere una sessualità più atipica e fuori dalle norme del sesso vaniglia e allo stesso tempo per staccarsi da pratiche sessuali criminali e patologiche.
Il mondo BDSM è stato popolarizzato dalla serie di libri e film di Cinquanta sfumature di Grigio che ha reso visibili queste pratiche al grande pubblico. Ma le persone che fanno parte del mondo BDSM trovano la saga di E. L. James una riproduzione mainstream e fuorviante di questo universo. In effetti, il bel Christian Gray è molto più un manipolatore narcisista che un bravo dominatore e abusa della povera Anastasia che è perdutamente innamorata di lui.
In realtà il BDSM non è violenza. Si tratta di una scoperta psicologica, emotiva, sensoriale e sessuale della propria persona ma anche della persona con cui lo si pratica. Un rapporto BDSM si basa sulla fiducia, sulla comunicazione, sull’onestà e sul rispetto reciproco. Infatti, è fondamentale decidere insieme le regole del gioco prima d’iniziare. Si definiscono i ruoli, ovvero chi è la persona dominante, o dom, e chi è la persona sottomessa, o sub.
Quali sono le pratiche BDSM?
Il bondage è la pratica di legare e costringere il corpo di qualcuno attraverso corde, manette, catene o cinghie. Si può esercitare su vari livelli, dal light bondage, alla mummification, per arrivare alla suspension. Anche il bondage racchiude al suo interno numerose pratiche e tecniche, ognuna con uno scopo preciso: legare gli arti tra loro, o a un oggetto, sospendere una persona o arrivare alla deprivazione sensoriale; questo si fa attraverso varie tecniche, come lo shibari, ovvero l’arte delle corde giapponese.
La disciplina rientra nel rapporto di dominazione e sottomissione. Infatti, in un gioco BDSM la persona sub deve obbedire al padrone o alla mistress. Nel caso contrario subisce una punizione, di solito realizzata con degli oggetti. Tra i più conosciuti ci sono le fruste e frustini, i paddle per le sculacciate, le gabbie di castità per costringere il pene e impedire l’erezione. Ma ne esistono molti altri ancora.
Il BDSM si basa sui rapporti di dominazione e sottomissione. All’inizio della relazione vengono decisi i ruoli: una persona è quella che domina, o dom, e l’altra è la persona sottomessa, o sub. Esistono anche persone switch, ovvero che possono prendere entrambi i ruoli e li cambiano in base al momento o al partner con cui condividono la relazione. Si tratta di un gioco di ruolo in cui le due persone seguono delle regole e si comportano secondo il ruolo prestabilito.
Il sadismo e il masochismo sono due facce della stessa medaglia che ci completano: una in forma più attiva e l’altra in forma più passiva. Per sadismo si intende il piacere tratto nell’infliggere dolore all’altra persona. Il masochismo invece è il piacere che viene dal dolore fisico sul proprio corpo. Sono quindi due pratiche complementari basate sull’umiliazione e lo squilibrio di potere, in cui piacere e dolore si fondono.
Perché provare il BDSM in coppia?
Rafforza il legame di coppia
Si tratta di un insieme di pratiche che permettono di esplorare il proprio corpo e quello della persona con cui lo si fa, di scoprire e superare i propri limiti. In questo modo, entrambe le persone possono lasciarsi andare per seguire i loro istinti, sperimentando nuove sensazioni. Allo stesso tempo, la fiducia reciproca che bisogna avere permette di rafforzare il legame e la complicità. Che tu sia sub o dom, dovete dialogare, comunicare, ascoltarvi e capirvi, rispettando le regole del gioco, in un clima di armonia e fiducia.
Aggiunge un po’ di pepe alla relazione
Il BDSM permette di giocare sotto le lenzuola, per creare un’atmosfera in cui eccitazione, giochi erotici e dolore si uniscono per creare delle esperienze uniche. Permette di aggiungere un po’ di pepe alla routine della vita quotidiana. Diventare qualcun altro, invertire i ruoli, creare personaggi di fantasia e realizzare le proprie fantasie erotiche. Tutte queste pratiche permettono di rompere la monotonia che si può creare in una relazione, sperimentando nuove sensazioni insieme.
Come iniziarsi al BDSM in coppia?
Comunicare
Innanzitutto, la comunicazione. Bisogna parlarne. Se tu hai questo desiderio, fallo presente al tuo compagno o alla tua compagna, per discuterne insieme. Racconta le tue fantasie, quello che vorresti provare e quelli che invece sono i limiti oltre i quali non vuoi andare. E se è un desiderio comune, allora può essere divertente iniziarvi insieme al mondo BDSM.
Quindi, comunicazione, va di pari passo con consenso. Sono le due basi di ogni tipo di rapporto, sessuale o meno. È importante che il desiderio venga da entrambe le persone, altrimenti potrebbe essere problematico o addirittura sfociare nell’abuso. Per questo è importante comunicare il proprio consenso e rispettare la decisione altrui.
Definire i limiti e una safe word
Una volta che questa prima parte è stata chiarita, bisogna decidere le regole del rapporto. Essendo una pratica di dominazione e sottomissione, vanno decisi i ruoli, dom e sub. Ma, ovviamente, questi possono essere cambiati ogni volta che volete. Appunto, si tratta di un gioco in cui sperimentare, quindi potete switchare come volete.
Decidete una safe word. La parola di sicurezza è un elemento centrale delle pratiche BDSM. Bisogna mettersi d’accordo prima d’iniziare a giocare. Scegliete una parola semplice e breve da utilizzare se vi sentite a disagio, se non volete continuare, se qualcosa dà fastidio o fa troppo male. In questo modo, saprete quando fermarvi senza andare oltre i vostri limiti.
Un passo alla volta
Si inizia con pratiche soft, magari comprando un piccolo kit per principianti: manette, frusta, piumino e benda per gli occhi. Così si inizia lentamente e si ha il tempo di capire se davvero il BDSM può interessare a dare piacere. Non iniziare subito da pratiche complesse che potrebbero risultare catastrofiche senza un minimo di esperienza.
Puoi iniziare con il bondage. Lega la tua dolce metà con delle manette e sperimenta diverse sensazioni: quelle più forti di un frustino o delle sculacciate, e quelle più delicate di un piumino. Ascolta le reazioni del tuo partner o della tua partner per capire come proseguire il gioco al vostro ritmo, senza fretta né pressione, per godere di questo momento intimo. Se non hai molta ispirazione, non perdere il nostro articolo sui giochi BDSM per iniziarti con la tua metà in tutta sicurezza!
L’importanza dell’aftercare
Infine, è altrettanto importante il momento dell’aftercare. Si tratta del prendersi cura dell’altra persona e anche del proprio stato fisico e mentale dopo una seduta BDSM. Come? Facendosi le coccole, mangiando, idratandosi, lavandosi insieme, parlando della sessione o prendendosi un momento per sé. Dopo i vostri giochi di ruolo o i giochi più spinti, è importante avere un momento di rilassamento prima di riprendere le attività quotidiane.
Ti abbiamo dato tutti gli strumenti per iniziarti al BDSM con la tua dolce metà. La chiave? Informarsi, comunicare e non avere fretta. Ora sta a te realizzare le tue fantasie di dominazione e sottomissione. Buon divertimento!
